Ingrédients - par bocal
• 1/3 tasse de mélange pomme-cannelle KEEN
• 1 c. à soupe de graines de chia
• ¼ c. à thé de cannelle
• 1 c. à thé de sirop d'érable
• 1/3 tasse de produits laitiers ou substituts
GARNITURES – petits fruits frais, noix, noix de coco, raisins secs, grains de chocolat, bananes, beurre d'amande, yogourt. Vous pouvez les remplacer par vos garnitures préférées !
Méthode
1. Mélanger tous les ingrédients, SAUF les garnitures, dans un petit récipient ou un bocal Mason (250 mL).
2. Couvrir le récipient/bocal et agiter pour incorporer tous les ingrédients. Placer au réfrigérateur toute la nuit (ou au moins 4 heures).
3. Sortir du réfrigérateur le matin et remuer. Vous remarquerez peut-être que le mélange a absorbé une grande partie du liquide ; n'hésitez pas à ajouter un peu de produit laitier de votre choix avant de servir.
4. Garnir avec les garnitures de votre choix et déguster.
